La forme des positions est très importante,

et cela, quel que soit le style .
Ceux dit « explosifs » (comme le shotokan, wado ryu et shito ryu )

comme ceux plus internes d’Okinawa. Les premiers utilisent la vitesse du déplacement avec explosion de l’énergie à l’arrivée tandis que les seconds, sont plus axés sur la puissance et l’endurance physique.
D’où la nécessité d’avoir dans les deux formes des positions irréprochables, car c’est de la qualité de celles-ci que se construiront les techniques en général et plus particulièrement, l’aptitude à bien utiliser, la mécanique des hanches, la fixité où la mobilité des semelles de pieds sur le sol, la puissance musculaire interne et externe des jambes, le focus du ventre etc…
Quand on connaît un peu le Karaté d’Okinawa, on comprend vite l’importance d’un bon Neko ashi dashi ou Sanchin dachi tout comme il est nécessaire de comprendre en shotokan que bien travailler les trois positions : zenkutsu, kokutsu et kiba dachi c’est fabriquer un bon fudo dachi qui contribuera à de bon déplacements (taï sabaki ) assorti d’une solide puissance d ‘impact